A questão da igualdade de poder em um relacionamento é vital para a sua saúde e sustentabilidade do seu relacionamento afetivossexual. Este teste foi desenvolvido para avaliar como indivíduos percebem e gerenciam o equilíbrio de poder em seus relacionamentos amorosos. A igualdade de poder é fundamental para:
Promover o respeito mútuo: Um equilíbrio saudável de poder ajuda a garantir que ambos os parceiros se sintam respeitados e valorizados.
Evitar dinâmicas desequilibradas: Relacionamentos com desequilíbrio de poder podem levar a situações de dominação e submissão, afetando negativamente a relação.
Facilitar a comunicação efetiva: A igualdade de poder incentiva uma comunicação aberta e honesta, fundamental para resolver conflitos e entender as necessidades do outro.
Fortalecer a conexão e comprometimento: Um relacionamento com igualdade de poder fortalece a conexão e o compromisso mútuo, contribuindo para uma parceria mais equitativa.
Vamos começar agora o seu teste e descobrir mais a respeito desse aspecto da sua vida?
Este teste contém 12 itens. Para cada item, escolha a opção de resposta que mais se aproxima de como você lida com a igualdade de poder em seu relacionamento.
1) Acredito que as decisões importantes devem ser tomadas conjuntamente no relacionamento.
2) Sinto que meu(minha) parceiro(a) e eu temos igual influência nas escolhas do relacionamento.
3) Meu(minha) parceiro(a) e eu discutimos abertamente sobre nossas expectativas e limites.
4) Meu(minha) parceiro(a) e eu discutimos abertamente sobre nossas expectativas e limites.
5) Sinto-me confortável em expressar minhas opiniões, mesmo quando são diferentes das do meu(minha) parceiro(a).
6) Evito impor minhas vontades ou decisões ao meu(minha) parceiro(a).
7) Considero os sentimentos e necessidades do meu(minha) parceiro(a) tão importantes quanto os meus.
8) Trabalhamos juntos para resolver desafios, sem que um domine o outro.
9) Encorajo meu(minha) parceiro(a) a perseguir suas próprias metas e interesses.
10) Reconheço e valorizo as contribuições do meu(minha) parceiro(a) para o relacionamento.
11) Acho importante manter um equilíbrio entre dar e receber no relacionamento.
12) Lido com conflitos de maneira justa, buscando soluções que beneficiem ambos.
